Inona ny atao hoe pyrroloquinoline quinone (pqq)?

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) fantatra ihany koa amin'ny hoe methoxatin dia fitambarana cofactor toy ny vitamina izay hita ao amin'ny sakafo zavamaniry maro. Ny PQQ koa dia miseho voajanahary amin'ny rononon-dreny ary koa amin'ny sela mampinono.

Na izany aza, dia tsy hita afa-tsy minitra vitsy amin'ny sakafo ao izy pqq vovony paosy ilaina ny famokarana hahazoana ny ampy ampy amin'ny vatana.

Tamin'ny voalohany ny PQQ dia hita fa coenzyme amin'ny bakteria izay mitovy amin'ny an'ny B-Vitaminina amin'ny olona, ​​ary mitana andraikitra amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny zavamananaina.

Amin'ny olombelona, ​​izy io dia singa mitombo tsy otrikaina miaraka amin'ny tombontsoa betsaka amin'ny fahasalamana.

Fomba fiasa

Ny Pyrroloquinoline quinone (pqq) dia mampiseho tombony ara-pahasalamana marobe amin'ny alàlan'ireo fomba fiasa samihafa toy ny fitsipiky ny làlam-peo mihetsika, manala ny radika mavitrika sy hetsika redox.

Ny fomba fiasa pqq dia misy:

• Misy fiantraikany amin'ny fomba fiasan'ny fototarazo

Ny pyrroloquinoline quinone dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fanehoana ny gen sy ny karazany ary indrindra ireo fototarazo tafiditra ao amin'ny hetsika mitochondria. Ny hetsika antioxidant nataony dia voalaza fa in-100 heny noho ny vitamina C.

Ny famoahana PQQ dia naseho hanamafisana ny làlan'ny famantarana CREB sy PGC-1a izay mifandray mivantana amin'ny biogenesis mitochondria.

Miasa toy ny antioxidant

Pyrroloquinoline quinone (pqq) ny hetsika anti-oxidative dia noho ny fahafahany mihena ao PQQH2 amin'ny alàlan'ny fanehoan-kevitra miaraka amin'ny fampihenana ireo mpandraharaha toy ny cysteine, glutathione na nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH).

• Mampiseho ireo angovo

Ny pyrroloquinoline quinone koa dia manakana ny fiantraikany thioredoxin reductase 1 (TrxR1), izay no nanetsika ny hetsika Nuklirika erythroid 2-mifandray 2 (Nrf2), izay manentana ny famokarana antioxidant.

Ny PQQ dia fantatra ihany koa fa mampiato ny fivoaran'ny quinoproteins (proteinina manimba) izay mitondra amin'ny fikorontanan'i Parkinson.

 

Ny tombontsoa lehibe (PQQ) dia tombontsoa azo avy amin'ny pyrroloquinoline quinone

Betsaka ny tombontsoa azo avy amin'ny pyrroloquinoline quinone ao anatin'izany:

i. PQQ dia mampiroborobo ny fiasa mitochondrial

Mitotondria dia organelles izay mamokatra angovo ao amin'ny sela amin'ny endrika ATP amin'ny alàlan'ny famandrihana sela. Matetika izy ireo dia nantsoina trano momba ny herinaratra ho an'ny orinasa na sela na angovo.

Ny famokarana angovo no fanalahidin'ny fahasalamana salama.

Mitochondrial dysfunction dia nampifamatotra amin'ny aretina maro toy ny fitomboana, ny fahalemen'ny hozatra, ny aretin-kozatra toy ny aretin'ny fo, ny fahaketrahana ary ny diabeta miaraka amin'ny toe-pahasalamana hafa.

Ny quinone Pyrroloquinoline dia manatsara ny fiasan'ny mitochondrial amin'ny alàlan'ny fanentanana ny famokarana sela mitochondria vaovao (biogenesis mitochondrial). Izany dia mitranga amin'ny alàlan'ny fampidirana ny proteinina miady amina CAMP 1 (CREB) sy receptor-gamma coactivator (PGC) -1alpha, lozisialy mitochondrial.

Ny pyrroloquinoline quinone koa dia mampitombo ireo singa mandoka izay miasa toy ny antioxidant ao anaty mitochondria, koa miaro antsika amin'ny adin-tsaina ataan'ny oxidative.

Ny Pqq dia manetsika ny angovo ao amin'ny mitochondria izay mampitombo ny famokarana angovo.

Tamin'ny modely raty, ny tsy fahampian'ny PQQ amin'ny sakafo dia voalaza fa hanimba ny fiasa mitochondrial.

tombony pyrroloquinoline quinone

II. Manamaivana ny fivontosana

Ny fihanaky ny fihanaky dia miorim-paka amin'ny aretina maro toy ny aretim-po sy diabeta. Ny pyrroloquinoline quinone dia manana fananana antioxidant izay manampy amin'ny fanesorana ireo radikaly malalaka ka manakana ny fanaintainan'ny sela sy ny fahasimban'ny sela.

Ny fikarohana sasany dia mampiseho izany Fanampiana PQQ dia miteraka fihenam-bidy mahavariana amin'ny fanaintainana be dia be toy ny nitrikôzida nitrika ao anatin'ny telo andro monja.

Ao anatin'ny fandalinana ny totozy mijaly amin'ny aretin'ny rheumatoid, dia nitaterana ny PQQ fa hanome fiarovana amin'ny fahapotehana mamaivay taorian'ny 45 andro.

III. Manatsara ny fahasalamana sy ny fiasan'ny atidoha

Ny pyrroloquinoline quinone dia afaka mampitombo ny atidoha indray (neurogenesis) amin'ny alàlan'ny famokarana betsaka ireo fitomboan'ny nerveza.

Ny fanadihadiana iray dia nanatsoaka hevitra fa ny famoahana pqq dia mandrisika ny fihanaky ny fihanaky ny sela sy ny selan'ny sela (NGF).

Pyrroloquinoline quinone dia nampifandraisina amin'ny fahatsiarovan-tena sy fianarana natsangana noho ny fahafahany mamelona indray ireo sela ao amin'ny atidoha.

Ao amin'ny fandalinana natao izay nahitana olona 41 salama nefa zokiolona, ​​ny PQQ dia nitantana tamin'ny 20 mg / andro nandritra ny 12 herinandro dia hita fa manakana ny fampihenan'ny fiasan'ny atidoha, indrindra amin'ny fandinihana sy ny fitadidiana.

Ny pyrroloquinoline quinone dia mety manampy amin'ny fisorohana ny ratra amin'ny atidoha.

Tamin'ny taona 2012, ny fandinihana ny voalavo omena pqq nandritra ny 3 andro alohan'ny ratra amin'ny atidoha tratry ny atidoha dia nahita fa afaka miaro ireo sela ao amin'ny atidoha ny fanampin-javatra fanampiny.

IV. Manatsara ny torimaso ny PQQ

Ny pyrroloquinoline quinone (PQQ) dia manampy amin'ny fampitomboana ny kalitao torimaso amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fotoana natory, mampitombo ny faharetan'ny torimaso ary manatsara ny kalitaon'ny torimaso ankapobeny.

Ny pyrroloquinoline quinone dia mety hampihena ny habetsaky ny hormonina fihenjanana (kortisol) ao anaty tsirairay ary noho izany hanatsara ny torimasony.

Ao amin'ny fandinihana ny olon-dehibe 17, PQQ nomena tamin'ny 20 mg / andro mandritra ny 8 herinandro dia hita fa hanatsara ny kalitaon-torimaso raha mitombo ny faharetan'ny torimaso ary ny fampihenan'ny torimaso ambany.

Manatsara ny torimaso ny PQQ

v. Manatsara ny fahasalamam-po

Ny fahafahan'ny pyrroloquinoline quinone hifehy ny haavon'ny kolesterola dia mampihena ny mety hisian'ny aretim-po toy ny fahatapohana.

Ao amin'ny fandinihana ny olon-dehibe 29 dia ny fampihenana ny pqq hampihenana ny haavon'ny kolesterola LDL ratsy.

Ny pyrroloquinoline quinone dia mampihena ny haavon'ny triglycerides izay mampitombo ny fiasa mitochondrial. Ao amin'ny fanadihadiana miaraka amin'ny voalavo, ny pq nomena dia hita fa hampihena ny haavon'ny triglyceride.

Ny fanampin-tsakafo Pqq dia mety manampy amin'ny fisorohana na fanodihinana atherosclerosis (fahatapohana). Ny fikarohana sasany dia naneho fa ny pq dia mety hampihena ny C-reactive proteinina ary trimethylamine-N-oxide izay marika fototry an'io aretina io.

isika. Agence mety ela velona

Pyrroloquinoline quinone dia raisina ho toy ny anton-javatra tsy mitombo vitamina ary noho izany dia afaka manampy amin'ny fampiroboroboana ny fitomboanao sy ny fivoarana.

Ny pyrroloquinoline quinone dia miasa amin'ny ady amin'ny fanaintainana, ny fisorohana ny fihenan-doha amin'ny oxidative ary ny fanohanana ny mitochondrial dia manaporofo ny fahafahany manitatra ny androm-piainany.

Ny PQQ dia noporofoina ihany koa ny nanetsika ny làlan'ny famantarana ny sela izay mifamadika amin'ny fahanterana sela.

Ny fiantraikany synergetika nalaina avy amin'ireto mekanika ireto dia ahafahan'ny PQQ miaro anao amin'ny fahanterana sela ary koa manatsara ny halavola.

Ao amin'ny modely biby iray, ny famenoana miaraka amin'ny pqq dia hita fa mampihena ny fihenan-damosan'ny oxidative ary koa manitatra ny androm-piainan'ny boribory.

VII. Fiarovana amin'ny fihenjanana amin'ny oxidative

Ny PQQ dia mifatotra amin'ny proteinina noho izany dia manakana ny fihanaky ny oksidana ao amin'ny sela. Izy io koa dia afaka manala ireo radikaly maimaimpoana ao amin'ny vatana.

Ao amin'ny fandalinana biby, ny fananganana pqq dia hita mba hisorohana ny fahafatesan'ny sela miaro amin'ny oxidative.

Fianarana hafa indray no nitranga in vitro nitatitra fa niaro ny selan'ny mitochondria mitokana amin'ny fahasimbana ny PQQ taorian'ny fahasimban'ny oxidative ary nanala ny radika superoxide.

Ny fandinihana fanampiny miaraka amin'ny totozy diabeta krizy (STZ), PQQ nomena tamin'ny lanjan'ny 20 mg / kg mandritra ny 15 andro dia hita fa hampihena ny haavon'ireo serum glucose sy molida peroxidation asidra, ary koa nampiakatra ny asan'ny antioxidant ao amin'ny atidohin'ny totozy diabeta. . 

Ny fampiasana pyrroloquinoline quinone hafa ary ny tombontsoa dia misy:

Misoroka ny hatavezana

Manatsara ny hery fiarovana

Manatsara ny fitomboana

Mampiroborobo ny fiasa sy ny fitadidiana

Manampy amin'ny ady mahakivy

Amin'izao toe-javatra izao manerantany, tonga amin'ny fotoana rehetra ny vaovao ratsy noho ny COVID 19. Ny ady Pyrroloquinoline quinone coronavirus dia azo ampiasaina. Ity fanampiana fanampiny mampihetsi-po ity dia hampivoatra ny tsy fahatomombanana ataonao ary manolotra fanampiana amin'ny torimaso mba hanamaivanana anao ny adin-tsaina.

Ampiasaina ny pyrroloquinoline quinone

 

Inona avy no vokatry ny pyrroloquinoline quinone (pqq)?

Rehefa mahazo PQQ amin'ny loharanon-tsakafo dia tsy misy fiantraikany amin'ny lafiny iray raha tsy hoe voan'ny alika ny sakafo sasany.

Ao amin'ny fandinihana biby miaraka amin'ny voalavo, ny aretin'andoha dia mifandray amin'ny fanampian'ny PQQ. Ao amin'ny fandinihana iray misy ny voalavo, ny PQQ dia voatsindrona tamin'ny 11-12 mg / kg amin'ny lanjan'ny vatana dia voalaza fa nahatonga ny aretin'ny voa.

Ao amin'ny fandinihana iray hafa amin'ny voalavo, ny PQQ amin'ny 20 mg / kg amin'ny lanjan'ny vatana dia hita fa miteraka poizina amin'ny fihodinam-bat'ala sy hepatika.

Ny fahafatesan'ny tara dia notaterina ihany koa amin'ny fatra avo lenta manodidina ny 500 mg.

Amin'ny olombelona dia tsy nisy fiantraikany ratsy na pyrroloquinoline quinone lafiny ratsy notaterina fatra hatramin'ny 20 mg / andro.

Na izany aza, amin'ny tranga tsy fahita firy, ny voka-dratsin'ny pyrroloquinoline quinone sasany dia mety hitranga vokatry ny fisian'ny overdoses. Ireo voka-dratsiny ireo dia ahitana aretin'andoha, havizanana, rendremana, hypersensitivity ary insomnia.

 

Fatran'ny PQQ

Hatramin'ny pyrroloquinoline quinone (pqq) dia mbola tsy ankatoavin'ny Federal Administration Administration ny fampiasana fanafody, tsy misy fatra mahazatra pyrroloquinoline quinone, na dia misy aza ny fikarohana sasany nahita fa pyrroloquinoline quinone dosages ny 2 mg / andro dia mahasoa. Na izany aza, ny ankamaroan'ny fanampin-tsakafo PQQ dia ao amin'ny fatra 20 ka hatramin'ny 40 mg.

Pyrroloquinoline quinone fatra dia mety miovaova arakaraka ny tanjona nokasaina. Ny fandinihana sasany dia mampiseho fa ny dosage 0.075 ka hatramin'ny 0.3 mg / kg isan'andro dia mahomby amin'ny fampitomboana ny fiasa mitochondria, fa ny fatra avo kokoa tokony ho 20 mg isan'andro kosa dia ilaina ny miady amin'ny fivontosana.

Rehefa miaraka miaraka amin'ny COQ10, ny fatra 20 mg PQQ ary ny 200 mg COQ10 dia toro-hevitra, na dia misy aza ny fandinihana sasany mampiasa 20 mg of PQQ ary 300 mg COQ10 dia tsy nitatitra ny fiantraikany ratsy.

Ny famoahana PQQ dia tokony raisina am-bava ary aleo alohan'ny sakafo-amin'ny kibo tsy misy.

Manoro hevitra anao àry ianao ny hanomboka amin'ny fatra ambany sy hampiakatra raha ilaina izany.

Ary marihina fa ny fandinihana maro dia tsy manoro ny fatra iray mihoatra ny 80 mg isan'andro.

 

Inona no Sakafo hohanina ao amin'ny quinone pyrroloquinoline (pqq)?

Pyrroloquinoline quinone (pqq) dia hita ao amin'ny ankamaroan'ny sakafo zavamaniry, na dia matetika be dia be aza. Ny zavamaniry dia mahazo PQQ mivantana avy amin'ny bakteria tany sy tany toy ny methylotrophic, rhizobium, ary acetobacter bacteria.

Ny pqq amin'ny mofon'olombelona dia ampahany avy amin'ny sakafo ary ny ampahany amin'ny famokarana bakteria enteric.

Ny haavon'ny pyrroloquinoline quinine amin'ireto loharanon-tsakafo ireto dia miovaova be amin'ny 0.19 ka hatramin'ny 61ng / g. Na izany aza, pqq dia mifantoka bebe kokoa amin'ireto sakafo manaraka ireto:

Pqq-Sakafo

 

Ny loharanon-tsakafo hafa an'ny PQQ dia misy ny tsimoka broccoli, musti, voanjo, paoma, atody, mofo, divay ary ronono.

Noho ny haavo pqq amin'ny ankamaroan'ny sakafo, dia ho sarotra ny hahazoana vola ampy mba hitrandraka ny tombontsoa mifandray amin'ny pqq raha tsy hoe mandray sakafo be dia be isika. Izany no ilana ny mividy iray fanampiny pqq hameno ny sakafo tsara.

 

PQQ sy COQ10

Ny coenzyme Q10 (COQ10) matetika noheverina ho mitochondria enhancer dia mitranga ao amin'ny vatan'olombelona ary koa ao amin'ny ankamaroan'ny sakafo. Mitovitovy amin'ny PQQ; na izany aza, ny pyrroloquinoline quinine sy CQ10 dia miasa amin'ny fomba tena miavaka na mampiasa mekanika samihafa hanatsarana ny fiasa mitochondrial.

Ny coenzyme Q10 dia cofactor tena ilaina izay miasa ao anatin'ny mitochondria ary mitana andraikitra lehibe amin'ny fifohana rivotra sy ny fampiasana oksizenina ho an'ny famokarana angovo. Ny PQQ etsy ankilany dia mampitombo ny isan'ny sela mitochondria ary manatsara ny fahombiazan'ny mitochondria.

Rehefa miaraka, ny pyrroloquinoline quinine sy CQ10, dia manolotra fiantraikany synergetic amin'ny fanatsarana ny fiasa mitochondrial, miaro antsika amin'ny fihenan-damosan'ny oxidative ary mifehy ny làlam-peo famantarana.

 

Mividiana fanampiny PQQ

Betsaka ny tombontsoa azo tsy azo ihodivirana amin'ny famoahana pqq supplementation ary tokony hoheverinao ny mampiaraka ny sakafonao. Ny vovoka PQQ amidy dia mora azo amin'ny Internet. Na izany aza, ho an'ny vokatra tsara dia mitandrema bebe kokoa rehefa mividy suplemento pqq ianao hahazoana antoka fa hahazo ny kalitao tsara indrindra ianao.

Raha mihevitra ny fividianana vovoka pqq ianao dia hiantoka anao amin'ny mpamatsy malaza.

 

References

  1. Chowanadisai W., Bauerly K. A., Tchaparian E., Wong A., Cortopassi G. A., Rucker R. B. (2010). Ny quinone Pyrroloquinoline dia mandrisika ny biogenesis mitochondrial amin'ny alàlan'ny cAMP valin-kafatra proteinina fosforilasiana ary fampitomboana ny fanehoan-kevitra PGC-1α. Biol. Chem. 285: 142–152.
  2. Harris CB1, Chowanadisai W, Mishchuk DO, Satre MA, Slupsky CM, Rucker RB. (2013). Ny sakafo pyrroloquinoline quinone (PQQ) dia manova ny mari-pamantarana ny fivontosana sy ny metabolika mifandraika amin'ny mitochondrial amin'ny lohahevitr'olombelona. J Nutr Biochem.Dec; 24 (12): 2076-84. Doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.07.008.
  3. Kumazawa T., Sato K., Seno H., Ishii A., ary Suzuki O. (1995). Ny haavon'ny quirone pyrroloquinoline amin'ny sakafo isan-karazany. J.307: 331–333.
  4. Nunome K., Miyazaki S., Nakano M., Iguchi-Ariga S., Ariga H. (2008). Ny pyrroloquinoline quinone dia miaro ny fahafatesan'ny aretin-kozatra amin'ny alàlan'ny fihenan-drà amin'ny alàlan'ny fiovan'ny sokajy oksidatif amin'ny DJ-1. Pharm. Bull. 31: 1321–1326.
  5. Paul Hwang & Darryn S. Willoughby (2018). Mekanisma ao ambadiky ny fanampiana Pyrroloquinoline Quinone momba ny biogenesis mitochondrial hozatra amin'ny taolana: mety ho fiantraikany synergistic amin'ny fanatanjahan-tena, Gazety ao amin'ny American College of Nutrition, 37: 8, 738-748, DOI: 1080 / 07315724.2018.1461146.
  6. Mitaona T, Rivo-doza D, ary Bauerly K, et al. (2006). Lahatsoratra feno: Pyrroloquinoline quinone manova ny habetsaky ny mitochondrial ary miasa amin'ny totozy. J Nutr. Feb; 136 (2): 390-6.
  7. Zhang L, Liu J, Cheng C, Yuan Y, Yu B, Shen A, Yan M. (2012). Ny vokatry ny neuroprotective ny quirone pyrroloquinoline amin'ny ratra amin'ny ati-doha. J Neurotrauma. 20 Mar; 29 (5): 851-64.

 

 

 

 

Hevitra ato Anatiny